Nr. 4 aan de boulevard

Fitness

Bewegen, trainen en herstellen, thuis of in de sportschool.

4 artikelen

Wandelen om af te vallen: waarom dit een onderschatte strategie is

Je kent het wel: je opent Instagram en ziet een fitnessmodel dat zich in het zweet werkt met een HIIT-sessie of een zware kettlebell-routine. De…

Anne Kramer20 augustus 20265 min lezen

Geen zin in reistijd, wachten op apparaten of een maandelijkse factuur van veertig euro. Je bent niet de enige. Thuis trainen klinkt ideaal, maar…

Lars de Jong7 augustus 20264 min lezen

Je staat voor de spiegel, kijkt naar die ene plooi die er gisteren nog niet zat, en denkt: het is tijd. Maar een abonnement op de sportschool? Te…

Anne Kramer24 juli 20266 min lezen

Je staat voor de spiegel, kijkt naar jezelf en denkt: ik wil er wat aan doen. Maar dan begint het geploeter. Moet ik een abonnement nemen bij een…

Lars de Jong16 juli 20267 min lezen